Achtsamkeitsbasiertes Gesundheitsprogramm
Achtsamkeitsbasiertes Gesundheitsprogramm zur Förderung mentaler Gesundheit, Reduktion von Stressreaktionen und Stärkung der Resilienz. Individuelles Einzeltraining – online oder vor Ort – mit wissenschaftlich fundierten Impulsen und ruhiger Übungspraxis.
Was erwartet Sie?
-
Achtsamkeit
-
Stressregulation
-
Gesundheitsprogramm
-
mentale Gesundheit
-
Resilienz
-
Prävention
-
Gesundheitsförderung
-
Einzeltraining
-
Entspannung
-
Achtsamkeitsbasiert
Weitere Angebote finden Sie unter: Trainings & Gesundheitsprogramme